다이어트 후기에 대한 중급 가이드 https://www.hometalk.com/member/220648354/leon1569505 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있을 것입니다.