다이어트에 대한 30가지 감동적인 인용문 https://www.empowher.com/user/4778964 소식은 평소 섭취량에서 10% 정도 낮추는 방법으로 몸속의 염증 반응을 낮추고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.