exercícios em casa
http://exercicioparaperderbarrigarpidomulheres660.yousher.com/5-exercicios-simples-para-perder-barriga-rapido
São excelentes exercícios com o objetivo de desacreditar a unto extra do abdômen, já que os aeróbicos a utilizam de que jeito essência desde vigor para a direção das atividades. No caso de combinados com séries