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며칠전 국제 학술지 '자마 피부과학(JAMA Dermatology)'에 피나스테리드를 복용하는 45세 이하 남성은 막막한 선택 및 우울감 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 브리검 남성병원 테스트진은 세계적인보건기구(WHO)가 수집한 부작용 사례를 분석했다. 그 결과, 피나스테리드 복용자는 그렇지 않은 사람보다 최악의 선택에 대한 생각이나 시도 위험이 66% 더 높았고, 우울감과 같은 정신적 문제를 경험할 확률이 약 4배 높았다.
스쿼트와 같은 하체를 단련하는 운동의 경우 발기부전 예방에 매우 효과적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 대다수인 것으로 알려져 있다. 그래서 하체의 근력을 단련할 경우 여성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 그런가 하면 하반신의 혈액순환을 수월하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효과적이다.
아**비뇨기과 원장 한**씨는 “예로부터 민족적으로 건강식품으로 여겨졌던 홍삼은 피부보호와 항산화 작용으로 인한 남성의 피부관리, 폐경기 우울증은 물론 남성의 발기부전을 이겨낼 수 있게 돕는 효과를 볼 수 있다”며 “아울러 홍삼은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 저하시키는 만큼 일괄되게 복용한다면 심리적인 문제로 인한 발기부전 예방에도 도움이 된다”고 이야기 했다.
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