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스쿼트와 같은 하체를 단련하는 요가의 경우 발기부전 예방에 매우 효율적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 많은 것으로 알려져 있다. 그래서 하체의 근력을 단련할 경우 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 아울러 하반신의 혈액순환을 수월하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효율적이다.
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발기부전 남성들의 경우 적극적으로 요법을 하려는 사람들도 있는 반면, 이를 숨기고 홀로 해결하려는 사람들도 있다. 특출나게 결혼을 한 남성들의 경우 아내에게 성기능 저하에 대한 사실을 숨기려는 경향이 큰데, 거꾸로 이러한 행동이 발기부전의 요법을 어렵게 만들거나 부부관계를 악화시킬 수 있기 때문에 신경써야한다. 대부분인 발기부전의 증상을 극복하는 방법으로 부부간의 원활한 소통이 중요하다.