primera visita nutricionista 6

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Tu primera visita al nutricionista es un momento para conocerte sin presiones. Te preguntarán sobre tus hábitos, tu historia clínica y lo que esperas lograr, pero no esperes un plan cerrado desde el día uno. Lo más útil es llevar un registro de lo que comes durante unos días, aunque sea mental. El profesional ajustará recomendaciones a tu ritmo de vida, no a modas. Sentirás que hablan contigo, no que te dictan reglas imposibles.